فواید بورس برای سرمایه‌گذاران

درخواست حذف خبر: «خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۹۷۰۱۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید. با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

ریاضی عمومی ۱

ریاضی عمومی ۱ از دروس پایه تمام رشته های مهندسی می باشد. این درس در ابتدا به بررسی اعداد می پردازد و سپس درس را با معرفی دنباله ها ادامه می دهد. پس از آن درس به معرفی مفهوم تابع٬ حد٬ مشتق و انتگرال اختصاص می یابد و نهایتا با معرفی سری ها و کاربرد آنها درس پایان می یابد.

پیشرفت سریع دانش و صنعت در طی دو قرن اخیر، بدون تردید وامدار گسترش علم ریاضی است. در گذشته، فرض بر این بود که تنها گروه خاصی از افراد جامعه می­توانند ریاضیات را یاد بگیرند، اما امروزه ردپای آن در اکثر علوم و کاربردهای آن به راحتی در زندگی روزمره افراد دیده می­شود. در این میان، ریاضیات عمومی نقش مهمی را در دانش ریاضی ایفا می­کند. به گونه ای که بدون فهم و آشنایی با مباحث ریاضی عمومی، نمی­توان سایر مفاهیم مرتبط با ریاضیات را که در اکثر رشته ­های دانشگاهی کاربرد دارد، فرا گرفت.

درس ریاضی عمومی 1 در ارتباط با حساب دیفرانسیل و انتگرال است. موضوع اصلی در این درس، آشنایی با جنبه­های محاسباتی آنالیز ریاضی کلاسیک می ­باشد. در آنالیز ریاضی کلاسیک، به مطالعه خواص بین فضاهای اقلیدسی پرداخته می­شود و از آنجا که مطالعه این توابع به یک باره امکان پذیر نیست، موضوع به بخش­های مختلف تقسیم شده­است و به شکل مرحله به مرحله مورد مطالعه قرار می­گیرد.

در کتاب­های ریاضی عمومی 1 ، ابتدا به بیان مفهوم عدد، سیر رشد آن و نهایتاً طرح اعداد مختلط پرداخته شده­است. سپس، توابعی که مورداستفاده قرار می­گیرند، مطرح می­شوند و ضمن آشنایی با توابع مقدماتی، چگونگی ترسیم و خواص مقدماتی هریک از آن­ها به تفکیک مطرح شده­است. پس از آن، به مفاهیم حد و پیوستگی توابع پرداخته می­شود و موضوعاتی چون رفع ابهام، حد یک طرفه و هم ارزی بی نهایت مطرح می­گردد.

بعد نوبت به مطرح شدن مشتق توابع، اصول خواص مشتق و دیفرانسیل و کاربردهای آن می­رسد. همچنین در مورد خواص انتگرال و روش­های انتگرال­گیری بحث می­شود. می­دانیم که جمع بی­نهایت اعداد عملاً ممکن نیست، مگر آن­که دنباله و در پی آن سری مطرح شود. از این رو، در جلسات پایانی دوره آموزش ریاضی عمومی1 به بیان دنباله­ ها و سری­ های تابعی پرداخته می­شود.

سرفصل­های این دوره آموزشی که توسط دکتر میرصادقی، از اساتید جوان دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه شریف، در 15 جلسه تدریس شده­ است، عبارتند از:

مباحث اعداد، معادلات درجه دو و بیشتر، اعداد مختلط، دنباله­های عددی، پایداری محاسبه، توابع پیوسته، توابع مثلثاتی، مفهوم حد، تعریف مشتق، نتایج مشتق­پذیری، قاعده زنجیری، تقریب خطی، چندجمله­ای تیلور، نمودار تابع و کاربردهای آن، بهینه سازی، تعریف انتگرال، ویژگی ­های انتگرال، لگاریتم، تغییر متغیر و انتگرال گیری، انتگرال توابع گویا، تابع نمایی، انتگرال ناسره، سری­های عددی، همگرایی مطلق و سری­های توانی.

دوره آموزشی درس ریاضی عمومی 1 بر اساس محتوای کتاب­های مربوط به ریاضی عمومی است و در آن مدرس به تدریس ریاضی عمومی و ارائه مباحث چالشی و کاربردی از جمله آموزش انتگرال در ریاضی عمومی پرداخته است. از این آموزش نه تنها در درک مفاهیم مرتبط با درس ریاضی عمومی 1، بلکه می­توان از آن به شیوه­های مختلفی در امر آموزش حساب دیفرانسیل، انتگرال و هندسه تحلیلی نیز استفاده کرد.

هدف از دوره آموزش ریاضی عمومی1 چیست؟

می­دانیم که یکی از مشکلات درس ریاضی، حجیم و دشوار بودن کتاب­ها و منابع موجود در بازار است. هم چنین مدرسین این درس در دانشگاه­ها، به دلیل کمبود وقت، گاهی تنها به تدریس و بیان سرفصل­های این درس می­پردازند و از آنجا که فرصتی برای حل و تشریح مسائل کاربردی وجود ندارد، از درک و فهم عمیق این درس که از دروس مهم و پیش نیاز درس­های تخصصی در ترم­های آتی می­باشد، باز می­مانند.

هدف از این دوره آموزشی، ارائه مفاهیم و حل مسائل کاربردی در ریاضیات عمومی 1 با پرهیز از بیان مطالب اضافی برای مدیریت در زمان دانشجویان است.

دوره آموزش ریاضی عمومی ۱ مناسب چه کسانی است؟

درس ریاضی عمومی ۱ یکی از دروس انکارناپذیر اکثر رشته­های دانشگاهی از جمله تمامی رشته­های مهندسی و علوم پایه است.

یکی از بزرگترین ضعف­های دانشجویان در دروس ریاضی، عدم رغبت به یادگیری آن و فقدان پایه علمی مناسب در یادگیری است. این دوره مناسب دانشجویانی است که قصد دارند به جای مطالعه سطحی چند منبع، به یادگیری عمیق و کاربردی مطالب طبقه بندی شده درس ریاضی عمومی 1 در مدت زمان کمتری بپردازند تا در آزمون­های پایان ترم دانشگاهی بتوانند به سوالات پاسخ دهند.

بعد از فراگیری دوره آموزش ریاضی عمومی ۱:

با مفاهیم مربوط به اعداد و دنباله، تابع، حد، مشتق، انتگرال و سری­های توانی کاملاً آشنا خواهید شد.

می­توانید مسائل مربوط به سرفصل­های بالا را به راحتی حل کنید‌.

سرفصل­ دروس به شکل منظم و در زمان مشخصی، طبقه بندی شده و می­توانید برای مطالعه و مرور آن برنامه ­ریزی دقیقی داشته باشید.

عرضه یک میلیون و۲۳۶ هزار و ۳۸۸ تن انواع سیمان در بورس کالا

به گزارش خبرگزاری مهر بر اساس اطلاعات کالا، عرضه‌های سیمانی در هفته جاری از امروز، یکشنبه ۲۴ مهر آغاز و تا فردا دوشنبه ۲۵ مهر هم ادامه می‌یابد. در عرضه‌های امروز ۶۶ شرکت سیمانی در مجموع یک میلیون و ۲۳۶ هزار و ۳۸۸ تن انواع سیما را روی تابلو معاملات می‌برند. سیمانی‌ها تا هفته منتهی به ۲۲ مهر امسال، در مجموع نزدیک ۳۱ میلیون تن انواع سیمان را به ارزش ۱۹.

بیشتر بخوانید: اخبار روز خبربان

۷ هزار میلیارد تومان در تالار سیمان بورس کالا فروختند.

از کل عرضه‌های امروز سیمانی‌ها در بورس کالا، یک میلیون و ۶۸۸ تن سیمان از تیپ ۲، ۱۵۷ هزار و ۹۰۰ تن از نوع سیمان تیپ ۱-۴۲۵، ۶۸ هزار و ۵۰۰ تن از نوع سیمان تیپ ۱-۳۲۵ و ۹ هزار و ۳۰۰ تن از نوع سیمان تیپ ۱-۵۲۵ خواهد بود.

از ابتدای فروردین امسال تا هفته منتهی به ۲۲ مهر، در مجموع ۳۷ میلیون و ۸۴۴ هزار و ۵۳۸ تن سیمان در بورس کالا عرضه شد که با تقاضای ۳۷ میلیون و ۸۴۴ هزار و ۵۳۸ تن سیمان در بورس کالا عرضه شد که با تقاضای ۳۷ میلیون و ۱۷۰ هزار و ۸۳ تنی روبه رو و ۳۰ میلیون و ۶۶۹ هزار و ۶۸۹ تن آن به ارزش بیش از ۱۹ هزار و ۷۳۴ میلیارد تومان معامله شد.

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۹۷۰۱۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

ابلاغيه شرايط خريد خودرو در بورس کالا

خبرگزاری آریا-بورس کالای ایران در اطلاعیه ای شرایط خرید خودروهای لاماری و وانت کارا را ابلاغ کرد.
به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از کالا خبر، بر اساس این ابلاغیه، برای خرید خودروی لاماری که اول آبان عرضه می شود*** ثبت سفارش تا ساعت 17:00 شنبه 30 مهر و میزان پیش دریافت خرید این محصول 25 درصد است. افرادی که در عرضه‌های قبلی موفق به خرید خودرو سواری شده‌اند، امکان ثبت سفارش ندارند. هر کد بورسی هم فقط امکان ثبت سفارش یک خودرو دارد. زمان تحویل این خودرو 10 دی ماه و قیمت پایه آن 981 میلیون تومان است.
همچنین در این ابلاغیه آمده : برای خرید خودرو وانت کارا هم که دوم آبان عرضه می‌شود، مهلت ثبت سفارش ساعت 17:00 یکشنبه اول آبان و میزان پیش دریافت خرید 10 درصد است. محدودیت خرید برای هر کد ملی وجود ندارد. خرید برای مشتریان حقوقی هم بلامانع است. زمان تحویل این خودور 27 آذر و قیمت پایه آن 291 میلیون تومان اعلام شده است.

شرکت سرمایه گذاری

اقدام برای ثبت شرکت یکی از مهم ترین راه های کسب درآمد است. اما باید توجه داشته باشید که این کار ریزه کاری های بسیاری دارد و برای این کار باید به موارد بسیاری توجه داشته باشید. اگر شما هم به دنبال اطلاعاتی در رابطه با ثبت شرکت سرمایه گذاری هستید، ادامه مطالب را از دست نداده و با ما همراه باشید، زیرا مطالب مفیدی را برای شما آماده کرده ایم.

شرکت سرمایه گذاری چه کاری انجام می دهد؟

اولین سوالی که برای مخاطب ها پیش می آید این است که اصلا یک شرکت سرمایه گذاری چه کاری را انجام می دهد و چرا به این نام شناخته می شود، به همین دلیل در ابتدا قصد داریم این موضوع را شرح دهیم. در ابتدا به این نکته توجه داشته باشید که هر شرکتی برای خود باید به منبع درآمد داشته باشد که از طریق آن بتواند سود آوری کرده و سرمایه خود را هم افزایش دهد.

به عنوان مثال یک ثبت شرکت خدماتی با ارئه خدمات نوین، به روز و همچنین با هزینه مناسب و البته خلاقانه به دنبال افزایش تعداد مشتری های خود است. در این حالت هم حساب های داخلی شرکت و حتی خارج از شرکت تسویه می شود و هم می تواند از سود باقی مانده سرمایه شرکت را افزایش دهد.

حال یک شرکت سرمایه گذاری هم دقیقا به همین روند فعالیت می کند، اما به جای آن که فعالیت خاصی داشته باشد، از طریق سرمایه گذاری در سرمایه دیگر شرکت ها سرمایه خود را افزایش می دهد. احتمالا این سوال برای شما پیش می آید که چطور این کار را انجام می دهد؟ در ادامه به این سوال به طور کامل پاسخ خواهیم داد.

نحوه سرمایه گذاری یک شرکت سرمایه گذاری

همانطور که در مطالب بالا به این موضوع اشاره کردیم یک شرکت سرمایه گذاری با خرید سهم دیگر شرکت ها سرمایه خود را افزایش می دهد و به نوعی برای خود سرمایه گذاری می کند. حال در این قسمت قصد داریم چگونگی این کار را توضیح دهیم. به همین دلیل به شما توصیه می کنیم که ادامه مطالب را از دست نداده و با ما همراه باشید.

یک شرکت سرمایه گذاری از طریق راه هایی که در ادامه بیان می کنیم می تواند سهام دیگر شرکت ها را خریداری کند.

• بورس اوراق بهادار
• سرمایه گذاری در سهام
• سهم الشرکه
• واحدهای سرمایه گذاری صندوق ها
• موسسات یا صندوق های سرمایه گذاری

توجه داشته باشید که محدودیتی برای این کار وجود ندارد، یعنی شک شرکت با توجه به بودجه مالی خود می تواند به هر میزان که میخواهد سرمایه گذاری کند، اما در این بین باید به نکات بسیار مهمی هم توجه داشته باشد که در ادامه به مرور به آن اشاره خواهیم کرد.

این مطلب را حتما بخوانید ثبت شرکت حمل و نقل

مراحل ثبت شرکت سرمایه گذاری

در ادامه قصد داریم مراحل کلی ثبت شرکت سرمایه گذاری را بیان کنیم. به شما توصیه می کنیم که اگر قصد ثبت این چنین شرکتی را دارید، ادامه مطالب را از دست ندهید و با ما همراه باشید. البته لازم به ذکر است که با تماس با کارشناس های ما به طور اختصاصی می توانید مراحل را با توجه به شرایط فعلی خود دریافت کنید، توجه داشته باشید که این مشاوره ها به صورت رایگان انجام می شود.

نام شرکت یکی از مهم ترین مواردی است که باید به آن توجه داشته باشید. به همین دلیل به شما توصیه می کنیم که از همان ابتدا یک نام مناسب را برای شرکت خود انتخاب کنید و البته با استعلام نام مطمئن شوید که این نام منحصر به فرد است. از آن جایی که انتخاب نام اهمیت بسیار بالایی دارد، در ادامه نکات مربوط به نام شرکت را به طور کامل بیان خواهیم کرد.

• نام انتخابی شما باید مناسب کسب و کار شما باشد.
• نام جذابی را انتخاب کنید.
• استفاده از نام شهر ها و کشور ها برای نام شرکت شما ممنوع است.
• از نام سازمان هایی مانند هلال احمر هم برای شرکت خود نمی توانید استفاده کنید.
• استفاده از نام مشاهیر مانند فردوسی یا سعدی هم برای نام شرکت ممنوع است.
• نام انتخابی شما باید منحصر به فرد باشد.
• انتخاب موضوع

موضوع فعالیت شما هم اهمیت بالایی دارد، البته توجه داشته باشید که در هنگام ثبت شرکت سرمایه گذاری، موضوع فعالیت در واقع همان سرمایه گذاری ست، اما معمولا این شرکت ها برای آن که سود بیشتری داشته باشند، فعالیت دیگری هم دارند. به عنوان مثال در زمینه تولیدی مشغول به کار می شوند.

• دریافت مجوزهای لازم

برای ثبت شرکت سرمایه گذاری به مجوزهایی نیاز دارید که باید از همان ابتدا برای دریافت آن ها اقدام کنید، این کار باعث می شود که زمان کمتری را برای این کار صرف کنید و اهمیت بسیار بالایی خواهد داشت. توجه داشته باشید که شما باید در ابتدا در نهاد مالی عضو شوید و سپس قادر به ثبت خواهید بود.

البته نگران این موضوع نباشید، عضویت در نهاد مالی هم اگر چه کار ساده ای نیست، اما اگر یک مشاوره متخصص و کار بلد کنار خود داشته باشید، به سادگی امکان پذیر خواهد بود. به همین دلیل به شما توصیه می کنیم که به تنهایی و بدون هیچ تخصص یا تجربه ای برای این کار اقدام نکنید که با مشکلی رو به رو نشوید.

برای راه اندازی یک شرکت هم مانند دیگر کارها به یک سری مدرک نیاز خواهید داشت که در ادامه این مدارک را به طور کامل شرح خواهیم داد.

• تکمیل اظهارنامه ثبتی

سپس بعد از پشت سر گذاشت مراحل گفته شده در بالا نوبت این می رسد که به سامانه اداره ثبت مراجعه کرده و در ابتدا به صورت اینترنتی اظهارنامه مربوطه را تکمیل کنید. البته لازم به ذکر است که به شما توصیه می کنیم این کار هم به یک کارشناس خبره بسپارید، زیرا اهمیت بسیار بالایی دارد.

مدارکی که از قبل به طور کامل آماده کرده اید را در سامانه اداره ثبت بارگذاری کنید.

• بررسی اولیه مدارک

در این زمان نیاز به انجام هیچ کاری ندارید و باید صبر کنید تا کارشناس اداره ثبت مدارک شما را بررسی کند، در صورتی که مدارک مشکلی نداشته باشد، یک شماره ثبت به شما داده می شود و باید مراحل را ادامه دهید، اما در صورتی که مدارک شما مشکل داشته باشد، باید برای رفع ایراد وارد شده اقدام کنید.

شماره ثبت شرکت خود را در روزنامه منتشر کنید تا اگر شرکتی به نام انتخابی شما اعتراض دارد، فرصتی برای بیان اعتراض خود داشته باشد. البته معمولا هیچ اعتراضی صورت نمی گیرد.

با شماره ثبتی که در اختیار دارید، یک حساب بانکی به نام شرکت خود افتتاح کنید. توجه داشته باشید که در این زمان باید 35% از سرمایه اولیه شرکت را در حساب بانکی قرار دهید.

در نهایت آخرین آگهی در روزنامه هم منتشر می شود و شرکت شما با موفقیت به ثبت رسیده است.

مدارک ثبت شرکت سرمایه گذاری

همانطور که در مطالب بالا به این موضوع اشاره کردیم، برای ثبت شرکت سرمایه گذاری هم مانند ثبت دیگر شرکت ها به یک سری مدارک نیاز دارید که برای ساده تر کردن کارها در ادامه آن فواید بورس برای سرمایه‌گذاران را بیان می کنیم.

• مدارک شناسایی از اعضای اصلی شرکت
• اعلام دقیق مبلغ سرمایه شرکت
• درصد سهم هر یک از سهامدارن به طور دقیق مشخص شود.
• مجوزهایی که برای این کار نیاز دارید.
• اساسنامه شرکت

البته شما می توانید بعد از ثبت شرکت سرمایه گذاری هم اقدام کنید، به شما پیشنهاد می دهیم برای کسب اطلاعات بیشتر در این رابطه با کارشناس های ما تماس بگیرید و همانطور که گفتیم این مشاوره ها به صورت رایگان انجام می شود.

هزینه شرکت سرمایه گذاری

یکی از مهم ترین مطالبی که در رابطه با ثبت شرکت سرمایه گذاری باید به آن توجه داشته باشید، هزینه ثبت شرکت شما خواهد بود. در ابتدا باید به این نکته توجه داشته باشید که شما در این حالت باید در شرکت های دیگری سهم خریداری کنید، یعنی باید سرمایه قابل توجهی در اختیار داشته باشید.

البته این سرمایه تنها هزینه ای نیست که باید به آن توجه کنید، اگر چه شاید بیشترین مبلغ باشد و البته اهمیت بسیار بالایی هم خواهد داشت، زیرا آینده شرکت شما فواید بورس برای سرمایه‌گذاران به همین سرمایه و خرید و فروش های شما بستگی خواهد داشت.

همانطور که از نام آن مشخص است، خزینه ست که بابت شرکت خود به اداره ثبت پرداخت می کنید. البته باید بگوییم که این هزینه با توجه به میزان سرمایه اولیه شما تعیین می شود.

رای ثبت به دو نوبت آگهی در روزنامه نیاز دارید که این هزینه با توجه به نوع روزنامه ای که انتخاب کرده اید، اندازه قلمی که آگهی شما دارد، اندازه کادری که برای آگهی در نظر گرفته اید و. مشخص می شود و نمی توان مبلغ آن را به طور دقیق مشخص کرد.

در مطالب بالا به دنبال این بوده ایم که اطلاعاتی کلی و کاربردی در رابطه با ثبت شرکت سرمایه گذاری ارائه دهیم، اگر باز هم در رابطه با این موضوع سوال و ابهامی دارید، می توانید آن را با ما در میان بگذارید تا در اسرع وقت به آن پاسخ دهیم، یا با کارشناس های ما تماس گرفته و از مشاوره های تلفنی استفاده کنید.

فال روزانه 23 مهر ماه | تقدیر امروز برایتان چه نوشته؟

فال روزانه از فال های رایج در بین مردم است. فال روزانه و هر فال دیگری به طور صد درصد اشاره به تمام اتفاقاتی که در زندگی برشای تان رخ می دهد ندارد.

فال روزانه واقعی شخصی برای متولدین 23 مهر:

فال روز تولد: ! امسال زمان آن است که تغییرات اساسی فواید بورس برای سرمایه‌گذاران به شیوه کارتان دهید. شما مهارت های زیادی دارید که می توانید از آنها کسب درآمد کنید. پس با مشورت درست با افراد باتجربه فرصت هایتان را از دست ندهید. سال خود را با ایده ها و افکار نو آغاز کنید. در مورد هزینه های زندگی کمی محتاطانه تر عمل کنید. در ماه آذر خبرهای خوبی به شما می رسد که انتظارش را نداشته اید. سعی کنید این شادی را با دیگران نیز شریک شوید زیرا بدون کمک آنها چنین نتیجه ای غیرممکن بود. در اواخر سال عشق چون پرنده ای بال هایش را می گشاید و در قلب شما لانه می کند. حتی اگر عشق زندگی تان را پیدا کرده اید، زندگی برای شما شیرین تر می شود. در حالی که عشق آرامش را به زندگی شما می آورد، در محیط کار و دیگر مسائل زندگی نیز موفق خواهید بود. ماه اسفند بهترین ماه سال تان خواهد بود.

فال روزانه متولدین فروردین

این روزها بیش از همیشه لجباز شده اید اما بدانید که لجبازی تنها به خودتان آسیب می رساند. پس بهتر است که در برخورد با دیگران انعطلاف پذیرتر باشید. فردی را ملاقات می کنید که تغییرات اساسی در زندگی شما ایجاد می کند، شاید کار تازه ای به شما پیشنهاد یا حتی افرادی را به شما معرفی کند که در آینده بر زمینه کاری شما تاثیر مثبتی داشته باشد. قلب خود را باز بگذارید و به ندای درونی تان گوش دهید تا تغییرات چشمگیری را در زندگی خود مشاهده کنید. اگر در محیط کاری خود به مشکل برخورده اید، همین امروز برای برطرف کردن آن قدم بردارید. در محیط کار یا تحصیل ایده ای را مطرح می کنید که با استقبال جمع روبرو نمی شود، ناامید نشوید ، ایده تان را پرورش بدهید. از دوستی راه دور، خبری می شنوید که بسیار خوشحالتان می کند. برای رسیدن به نیت تان باید بیشتر تلاش کنید. وقت تان را صرف کارهای بیهوده نکنید. فرصت را از دست ندهید.

فال روزانه متولدین اردیبهشت

اگر امروز نسبت به افرادی که ملاقات می کنید، مهربان باشید و قلب تان را به روی آنها بگشایید، تغییرات خوبی را در زندگی خود مشاهده خواهید کرد. اگر به میهمانی دعوت شدید، آن را رد نکنید زیرا در آن جمع ممکن است با افراد جدیدی آشنا شوید که هم در زندگی عاطفی و هم شغلی فواید بسیاری برایتان خواهند داشت. دو راهی های زیادی در زندگی تان وجود دارد. در این شرایط به ندای درونی قلب خود گوش دهید و به دنبال علاقمندی هایتان باشید زیرا بهترین راهنما برای شما است. دوستی احتیاج دارد با شما صحبت کند، این فرصت را به او بدهید و به حرفهایش گوش کنید. اگر توانستید به او فرصت دوباره بدهید. برای رفع مشکلات از آن فرار نکنید با آن رویه رو شوید. برای اشتباهی که نکرده اید، عذرخواهی نکنید. صحبت کنید و سوء تفاهم را برطرف کنید، پشیمان نمی شوید.

فال امروز متولدین خرداد

امروز صبح با انرژی مثبت از خواب بیدار می شوید و فضا را برای پیشرفت مناسب می بینید. ایده های زیادی در سرتان است اما هنوز فضای مناسب برای شروع ندارید. تا چند روز دیگر صبر کنید سپس وارد عمل شوید. دوستی حرف هایی به شما زده که اصلا انتظارش را نداشتید، بهتر است کمی از او فاصله بگیرید تا خودش متوجه اشتباهاتش بشود. سفری در پیش دارید که موقعیت های جدیدی را برایتان فراهم می کند، آن را از دست ندهید. به زودی یک تغییری در روابط عاطفی برایتان اتفاق می افتد که انرژی وافری را به شما می بخشد. بدانید که کارهای خوب گذشته تان باعث شده در مقابل موانع و مشکلات از حمایت دوستان و اطرافیان برخوردار شوید، از خودتان بیشتر توقع داشته باشید و به خودتان سخت بگیرید. شما می توانید به آنچه که می خواهید برسید. برای رفتن به یک سفر برنامه ریزی می کنید. این سفر روی روحیه تان تاثیر خوبی می گذارد.

فال روزانه متولدین تیر

شما از این که کارهای خود را به تنهایی انجام می دهید، راضی هستید اما امروز وقت آن است تا در فعالیت های گروهی شرکت کنید. ممکن است امروز برخی از دوستان تان شما را به خانه خود یا به رستورانی دعوت کنند، دعوت آن را بپذیرید زیرا لحظات خوب و خاطره انگیزی را برایتان رقم خواهد زد و دوستان جدیدی را پیدا خواهید کرد. اگر پیش روی خود دو راهی های زیادی را می بینید و قادر به تصمیم گیری نیستید، کمی تامل کنید و قبل از اقدام به هر کاری با افراد با تجربه مشورت کنید. برای آرامش خاطر ورزش را به شما پیشنهاد می کنیم. برای انجام تصمیمی که گرفته اید عجله نکنید، مطمئن باشید که پشیمان نخواهید شد. به خودتان زمان بدهید . رفتار یک دوست این روزها تغییر کرده و کمی نگرانتان کرده، با او صبور باشید. منتظر شنیدن خبر یا نامه یا نتایج امتحانی هستید. این روزها بهتر است خیلی به خودتان سخت نگیرید.

فال فردا متولدین مرداد

این روزها انرژی لازم را ندارید و فشارهای زیادی رویتان است. اگر چه در حال حاضر توانایی راه رفتن ندارید اما او سعی می کند شما را مجبور کند بدوید. او شما را در شرایطی که آمادگی اش را ندارید قرار داده است. توصیه می کنیم قدم های خود را با توجه به مهارت هایتان بردارید و به کاری هایی که علاقه ندارید تن ندهید. شما بهتر از هر فرد دیگری صلاح زندگی تان را می دانید پس به خودتان و تصمیمی که می گیرید اعتماد کنید. اگر از فردی دلگیر هستید، همین روز با گفتگو تمام کدورت ها را از خود دور کنید زیرا مشکلی که بین شما بوجود آمده، با گذشت زمان و به خودی خود حل نمی شود. دل و جرات زیادی دارید. با این شهامت دست به کارهای بزرگ بزنید تا رویاهایتان به تحقق بپیوندد. این روزها موقع خوبی برای نقشه کشیدن برای آینده است. هر چه بخواهید همان می شود. یک بحث ساده را تبدیل به یک مسئله بغرنج نکنید. به یک میهمانی دعوت می شوید اما علاقه ای برای رفتن ندارید.

فال امروز متولدین شهریور

امروز نه تنها خودتان انرژی زیادی دارید بلکه از دیگران نیز خبرهای خوبی خواهید شنید که حال خوب تان را تشدید می کند. انرژی مثبت خود را با دیگران به اشتراک بگذارید. شما فرد با استعدادی هستید و اگر با دیگران در ارتباط باشید، توانایی های تان بیشتر دیده می شود. درست است که همیشه به مقررات و تعهدات پایبند هستید اما بازی فقط متعلق به کودکان نیست، بد نیست شما هم گاهی قوانین را بشکنید و خود را به بهترین شکل ممکن از دیدگاه خودتان، سرگرم کنید. به زودی تغییری در محیط کاری برایتان رخ می دهد. حواستان باشد از روی ترس تصمیم نگیرید، وگرنه تا ابد باید بترسید. راز دلتان را به کسی که به تازگی با او آشنا شده اید نگویید. شما از قدرت رهبری جمع برخوردارید. از این استعداد ذاتی تان باید به درستی استفاده کنید. شما می توانید به خیلی ها کمک کنید. تصمیم های درست بگیرید.

طالع بینی روزانه متولدین مهر

حس رمانتیک بودن شما در چنین روزی فوران کرده است، بنابراین امروز را با عشق زندگی تان بگذرانید و این که همچین فردی را در زندگی خود دارید، شکرگزار باشید. اگر هم مجرد هستید و به فردی علاقه دارید، امروز برای او پیغامی بفرستید. مطمئن باشید که دل او نیز پیش شماست و انتظار حرکتی از سوی شما را دارد. اگر سعی دارید احساسات خود را کنترل کنید و در گفتن حرف دل تان مردد هستید، بد نیست کمی شرایط خود را تغییر دهید تا نتایج مثبت آن را در زندگی تان ببینید. منطق را این روزها به کناری گذاشته و با توجه به دلتان تصمیم بگیرید. رفتار یک دوست را تا وقتی با او صحبت نکرده و توضیحاتش را نشنیده اید قضاوت نکنید. نمی شود که هر چیزی به چشمتان برسد دلتان بخواهد، مناسب با درآمدتان خرج کنید تا زیر بار قرض نروید. چشم و هم چشمی کار ابلهان است. بر سر یک دو راهی احساسی قرار می گیرید.

فال روزانه متولدین آبان

اگر به کسی قول داده اید، به آنها پایبند باشید زیرا آینده شما را تحت تاثیر قرار می دهد اما سعی کنید قبل از هر اقدامی خوب در مورد آنها با دیگران گفتگو کنید تا در آینده پشیمانی به سراغ تان نیامد. به زودی، به دلیل تصمیم ناگهانی یکی از عزیزترین هایتان، متعجب خواهید شد. شاید در ابتدا فکر کنید که این تصمیمی عجولانه و غیر منطقی است اما با گذشت زمان درک خواهید کرد که چه فواید مثبتی برای زندگی شما نیز به همراه خواهد داشت. مسافرت برایتان بهترین مسکن است در زندگی تان تحولی اساسی در حال شکل گرفتن است دوستانتان را از روی ظاهرشان انتخاب نکنید، ببینید چه کسی در روزهای سخت کنارتان بوده. این اواخر تجربه بدی داشته اید که دلتان نمی خواهد با هیچ کس در مورد آن صحبت کنید.

فال روزانه متولدین آذر

اگر توانایی هایی دارید آنها را با دیگران به اشتراک بگذارید. شاید نشان دادن خود و مهارت هایتان به افرادی که در این زمینه تجربه دارند، اتفاقات خوبی را برای شما رقم بزند و جهانی تازه به روی شما گشوده شود. شما فردی صبور هستید اما گاهی صبر زیاد جواب نمی دهد. شما اکنون در شرایطی هستید که باید وارد عمل شوید. صبر نه تنها مشکل شما را حل نخواهد کرد، بلکه شرایط را برایتان بدتر نیز می کند. پس جسور باشید و به سمت جلو حرکت کنید. شما اندوه و رنج فراوانی را تحمل کرده اید. دائم افسوس گذشته را می خورید اما یادتان باشد ماهی را هر وقت از آب بگیرید تازه است. باید قدم تازه ای بردارید، گذشته را رها سازید و اندیشه های بد را پاک کنید. شلوغی در زندگی تان کلافه تان کرده، زمان این شلوغی کوتاه است.

فال روز متولدین دی

شما فردی مهربان و با گذشت هستید و این احساس امروز آنقدر در شما تشدید می شود که برای کمک به دیگران تمام انرژی و توان خود را به خرج می دهید. شاید از این که دیگران مانند شما نیستند، کمی ناراحت و دلگیر شوید اما اجازه ندهید این احساس مانع حرکت تان شود. حتی یک فرد مانند شما هم می تواند در جهان تفاوت ایجاد کند. بهتر است گذشته را فراموش کنید و در زمان حال زندگی کنید تا ببینید چه تغییرات مثبتی در زندگی شما رخ خواهد داد. فقط کافی است انتظارات خود را کمی پایین تر بیاورید. آدم احساسی هستید که عشق را سرلوحه زندگی می دانید. در مورد یک مسئله کاری از همه چیز و همه کس گله دارید اما به زودی درها به رویتان باز می شود. زندگی پر رونقی خواهید داشت اگر سعی کنید از عقل خود کمک بگیرید و بر احساساتتان غلبه کنید. گمشده تان پیدا می شود.

فال متولدین بهمن

امروز آنچه برای شما اهمیت بیشتری دارد را در اولویت کارهایتان قرار دهید، این روند نتایجی خواهد داشت که شما را غافلگیر خواهد کرد. هر چه بیشتر زمان خود را با خانواده و دوستان تان سپری کنید، لحظات شاد و لذت بخش تری را تجربه خواهید کرد. امروز به شدت تحت تاثیر دیگران خواهید بود. شاید فکر کنید که عشق زندگی تان آنطور که باید با شما صادق نیست اما با گذشت زمان می فهمید که سوتفاهمی بیش نبوده است و شما اشتباه کرده اید. به جای کلافگی از فواید بورس برای سرمایه‌گذاران این اتفاق درس بگیرید تا دیگر این اشتباه را تکرار نکنید. یک میهمان ناخوانده دارید که با خودش به خانه‌تان صفا و عشق می آورد. یک گره مالی از جایی که فکرش را نمی کنید باز می شود. طرف مقابلتان مهربان و با محبت است با او شادی و زندگی آرامی دارید قدرش را بدانید.

فال روزانه متولدین اسفند

به زودی افرادی وارد زندگی تان می شوند که سبک زندگی تان را دگرگون می کنند. سعی کنید آنها را از دست ندهید.. اگر مدت زیادی است دوستان قدیمی خود را فراموش کرده اید، بهتر است دوباره با آنها قرار ملاقاتی بگذارید تا درهای بیشتری به روی تان گشوده شوند. با تمام افرادی که ملاقات می کنید، با احترام برخورد کنید تا آنها هم با شما اینگونه باشند. امروز می فهمید که شخصی به شما علاقه دارد و از این که تا به حال متوجه آن نشده اید، شگفت زده می شوید. اما در این راه عجله نکنید و با احتیاط قدم بردارد. همه چیز به موقع به خوبی پیش خواهد رفت. برای دیگری نسخه نپیچید، اگر می توانید برای قایق در گل مانده خودتان کاری بکنید. راه های تکراری رفتن بس است، جسارت به خرج دهید و کار تازه ای بکنید این همه نترسید شما یکبار زندگی می کنید. در یک رابطه دوستانه کاسه داغ تر از آش شده اید و حالا عصبانی و پشیمان هستید.

فواید بورس برای سرمایه‌گذاران

۲۴ مهر ۰۱ - ۱۰:۵۳

تنوع، تعادل و توجه به علاقه‌های فردی در کنار در نظر گرفتن شرایط سلامتی هر فرد در انتخاب رژیم غذایی موثرند؛ با این حال برخی افراد دست بازتری برای انتخاب دارند؛ به خصوص وقتی پای شیر و لبنیات پرچرب در میان است.

همشهری آنلاین: تنوع، تعادل و توجه به علاقه‌های فردی در کنار در نظر گرفتن شرایط سلامتی هر فرد در انتخاب رژیم غذایی موثرند؛ با این حال برخی افراد دست بازتری برای انتخاب دارند؛ به خصوص وقتی پای شیر و لبنیات پرچرب در میان است.

انواع مختلف شیرهای کارخانه‌ای بر اساس تفاوت میزان چربی هر یک نامگذاری می‌شوند و در دو دسته کلی شیر کامل یا خام (پرچرب) و کم‌چرب قرار می‌گیرند. شیر کامل شیری است که چربی طبیعی موجود در آن حذف نشده و تقریبا بیش از ۳ درصد چربی دارد. چربی شیر کم‌چرب اما حدود نیم درصد است.

برخی برندهای لبنی، شیرهایی با درصد چربی‌ متفاوت مثل ۱/۵درصد هم تولید می‌کنند و این کار را با کمک دستگاهی به نام سپراتور یا جداکننده انجام می‌دهند. چربی جدا شده از شیر برای تولید خامه و کره به کار می‌رود.

در بیشتر برنامه‌های استاندارد غذایی توصیه می‌شود مصرف لبنیات پرچرب را به دلیل مضرات چربی‌های اشباع و کالری بالای آنها محدود کنیم. شیر کامل از این منظر مناسب نیست اما یک لیوان از آن مواد مغذی زیادی دارد؛ سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی معتقد است مواد مغذی یک لیوان شیر حتی از مواد مغذی یک لیوان از انواع آبمیوه‌های طبیعی بیشتر است.

شیر کامل؛ غنی از انواع ویتامین

چیذری توضیح می‌دهد: «یک فنجان شیر کامل ۵ درصد میزان توصیه شده انواع ویتامین‌های لازم برای بدن را تامین می‌کند؛ این ماده غذایی منبع خوبی برای ویتامین ب ۲ و ب ۱۲ است که برای قلب مفیدند.»

شیر کامل منبع پروتئین است

شیر کامل منبع خوبی از پروتئین و شامل تمام اسید آمینه‌های مشهور است. اسید آمینه‌ها مسئول تولید و نگهداری عضلات لاغر هستند. این شیر نسبت به شیرهای غیر لبنی تاثیر بیشتر و سریع‌تری روی عضلات دارد و یک فنجان از آن می‌تواند حدود ۸ گرم پروتئین از نیاز روزانه شما را تامین کند.

سرشار از انواع مواد معدنی

نوشیدن یک فنجان شیر کامل یکی از بهترین راه‌های دریافت مقادیر ضروری کلسیم و سایر مواد معدنی و املاح در برنامه غذایی روزانه است، به طوری که یک فنجان آن، ۳۰ درصد نیاز روزانه افراد به کلسیم را تامین می‌کند؛ همچنین مقادیر خوبی از سلنیوم، منیزنیم، فواید بورس برای سرمایه‌گذاران پتاسیم و فسفر را وارد بدن می‌کند.

لبنیات و به خصوص شیر پرچرب یا کامل علاوه بر مزایای متعدد، معایبی نیز دارند که باید با توجه به شرایط هر فرد در مصرف آن دقت شود.

چربی پرخطر شیر کامل

دکتر زینب کریمی، متخصص تغذیه، در این رابطه به همشهری آنلاین می‌گوید: «چربی بالای شیر کامل، به خصوص سرشیر آن، علاوه بر کالری بالا، جذب کلسیم را در بدن کاهش می‌دهد.» یک فنجان شیر کامل حاوی تقریبا ۸ گرم از چربی مجاز روزانه است که نیمی از آن چربی‌های مضر و اشباع هستند.

هنگام جدا کردن چربی شیر کامل، اسید چرب امگا ۳ هم از آن جدا می‌شود. امگا ۳ فواید زیادی برای قلب، چشم، مغز و. دارد و از ایجاد بیماری‌هایی نظیر اختلالات قلبی عروقی، افسردگی، سرطان و دیابت جلوگیری می‌کند.

بنابراین اگر بیشتر مواقع شیر کم‌ چرب مصرف می‌کنید، بهتر است از انواع شیر کم چرب غنی شده با امگا ۳ استفاده کنید. دکتر کریمی می‌افزاید: «شیرهای غنی شده با ویتامین د نیز گزینه بسیار خوبی برای ما ایرانی‌هاست که عمدتا با کمبود این ویتامین ضروری روبرو هستیم؛ البته نوع کم چرب آن!»

اما ممکن است گاهی دلتان بخواهد یک لیوان شیر پرچرب بنوشید؛ تنوع، تعادل و توجه به علاقه مندی‌ها در تغذیه روزانه بسیار ضروری است، پس اگر حواستان به چربی خون و کالری دریافتی هست، با خیال راحت هر از گاهی شیر دلخواهتان را نوش جان کنید.